hast du dich auch schon gefragt…
was Somatics eigentlich ist?
und wie kann Pilates Training somatisch sein?
Das Somatic in Pilates Somatic Flow bedeutet, achtsame Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion.
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„Wie würde es sich anfühlen, in Sicherheit und im Warmen zu sein? Mit starken, aber sanften Armen. Eng angekuschelt, verbunden durch Tränen und Lachen. Frei, teilzuhaben, sich mitzuteilen, zu bleiben, zu gehen…“ (Deb Dana).
COMFORT ZONE TO GO ist eigentlich eine Werbung für Daunenjacken. Sie ist mir als Metapher beim Blättern in einer Zeitschrift ins Auge gesprungen ist.
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Und das in diesen partyfeindlichen Coronazeiten?! Ja! Irgendwie schon. Sind wir doch mal ehrlich. Wer kennt diesen täglichen Tanz denn eigentlich nicht?
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