SIMPLY DANCE

Zeitgenössischer Tanz - Tanztechnik und Improvisation. Bei Simply Dance geht es um üben, trainieren, erlernen und erforschen von tänzerischem Bewegungsvokabular und improvisatorischem Gestalten.

Wir beginnen die Stunden immer mit einem tanztechnischen, somatischen Bewegungstraining, das die Eigenwahrnehmung schult, die Sinne anspricht und wach und warm macht.

Kleinere choreographische Folgen am Boden und im Stand werden als Mittel verwendet, um das eigene Bewegungsrepertoire zu erweitern und zu trainieren. Die Grundlagen der Tanztechnik des Zeitgenössischen Tanzes sind unter anderem:

• Finden des minimalen Kraftaufwands für die Bewegung durch verfeinerte Körperwahrnehmung und einem vertieften Bewegungsverständnis

• Stärkung des Körperzentrums und der reaktiven Wachheit der Körpermitte

• Ausrichtung der Körperachsen

• Nutzen des Bodens als Unterstützung

• Wege vom Boden in den Stand und zurück, Wege durch den Raum

• Spiel mit Momentum, Schwung und Spiralen

• Nutzen der Schwerkraft

• Bewegungsfluss entwickeln durch den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung.

• Fließen lassen und Akzente setzen

• Erforschen von Bewegungsprinzipien, wie z.B. Reach und Push

Wir lernen auf dieser Basis die Grundlagen und das Handwerk der Improvisation und des choreographischen Gestaltens, die unter anderem sind:

Finden von eigenem Bewegungsmaterial mit der Frage “Was bewegt mich?” Dies kann aus verschiedenen Quellen gespeist werden, wie beispielsweise Körper- oder Bewegungsthema, Musik, Text, Material, Stimmung oder, Imagination. In Improvisationsstrukturen, Bewegungs- und Improaufgaben im Solo, Partnerarbeit oder Gruppe üben wir z.B. aufgreifen und weiterentwickeln von Impulsen, mitgehen, kontrastieren, schauen, Solo, komponieren mit Raum, Kraft, Zeit und Fluss.

Neues Lernen, trainieren, üben, das eigene kreative Potential erfahren und gestalten im Solo und in der Gruppe - das ist Simply Dance.